Фрэнк Данн, тренер по боксу, так и не сумел привести ни одного из своих подопечных к чемпионскому титулу. Его скромный зал в Лос-Анджелесе продолжает работать, но душа Фрэнка опустошена: дочь игнорирует его попытки наладить контакт, а самый перспективный боец ушёл к конкуренту. Кажется, жизнь зашла в тупик, оставив лишь рутину и горечь упущенных возможностей.
Всё меняется с появлением Мэгги Фицжеральд — официантки за тридцать, чья мечта о боксёрских перчатках кажется Фрэнку абсурдной. Он категорически против тренировать женщину, но её настойчивость и огонь в глазах постепенно ломают его сопротивление. Вместе им предстоит пройти путь, где главный бой окажется не на ринге, а внутри — испытание верой, силой духа и готовностью бороться до конца.
